Są przeróżne sposoby biegania. Niektórzy preferują zdecydowanie do biegania bieżnię, inni wybierają jogging, a pozostali biegi w terenie. Wszyściutkie rodzaje biegania mają własne wady i zalety. Należy również pamiętać, iż potrzebują też zupełnie odmiennego typu akcesoriów i odzieży. Dlatego właśnie pojawiły się teraz buty do biegania w terenie.

Są one przystosowane jedynie do biegania po nierównym terenie. Właściwie usztywniają kostkę oraz zapewniają tym samym większe bezpieczeństwo w trakcie biegania. Godnymi polecenia w tym temacie są głównie buty trailowe Salomon. Idealnie trzymają się one bieżni i pozwalają na uzyskiwanie jeszcze bardziej intensywnej przyjemności z biegania. Osoby sportowo trenujące bieganie wybierają też Asics Cumulus. Są to jedne z najbardziej cenionych na rynku butów treningowych. Posiadają wzmocnienia w okolicy palców, prawie nie widoczne sznurowanie i dodatkowo miękką podeszwę.